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🌎 Giro pelo Brasil e pelo mundo
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⚽ Copa 2026
5 dias. A seleção está nos EUA, treinos finais concluídos. Ancelotti confirmou Vini Jr. como titular. O Brasil enfrenta Marrocos na sexta-feira, dia 13, no MetLife Stadium. O país inteiro vai parar.
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🍎 Apple / WWDC 2026
Hoje é o dia do último keynote de Tim Cook como CEO. A Apple apresenta a Siri completamente reconstruída com IA do Google Gemini e anuncia o iOS 27. A maior aposta tecnológica da era Cook. Leia a matéria completa abaixo.
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🇧🇷 Brasil / Economia
Semana de reunião do Copom. Mercado aguarda sinal do Banco Central sobre o ciclo de altas da Selic. Inflação acima da meta segue pressionando a decisão. Dólar estável em torno de R$ 5,05.
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🇪🇺 Europa
O BCE (Banco Central Europeu) sinaliza mais um corte de juros nesta semana, em resposta à desaceleração econômica na Alemanha e França. A Europa entra na Copa 2026 com o bolso mais aliviado do que o Brasil.
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🌍 Or. Médio
Mediadores do Catar anunciam nova rodada de negociações entre Israel e Hamas. A proposta prevê pausa no conflito em troca de reféns. Resultado ainda incerto, mas o sinal diplomático é o mais concreto em meses.
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Desenvolvimento
Descobriram hábitos de pessoas emocionalmente inteligentes — e qualquer um pode aprender
Inteligência emocional não é um talento. É um conjunto de práticas que qualquer pessoa pode desenvolver — e que muda radicalmente a forma como você se relaciona, toma decisões e reage ao mundo.
O psicólogo Daniel Goleman foi quem popularizou o conceito de inteligência emocional (IE) ao mostrar que QI e conhecimento técnico explicam apenas parte do sucesso de uma pessoa. Os outros fatores são emocionais — e treináveis.
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👀 Hábito 1 — Prestam atenção ao que sentem
Segundo Goleman, a autoconsciência é o primeiro componente da IE. Pessoas emocionalmente inteligentes reconhecem seus humores, emoções e sentimentos em tempo real. Não fingem que estão bem quando não estão. Não ignoram o que o corpo sinaliza. Essa honestidade interna é a base de tudo.
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🤝 Hábito 2 — Sabem como os outros se sentem
A empatia é o segundo elemento central para Goleman. Não se trata de concordar com tudo ou ser "bonz&inho". É a capacidade de realmente compreender o estado emocional do outro antes de responder. Quem é empático lidera melhor, vende mais e mantém relações mais sólidas.
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⚖️ Hábito 3 — São capazes de controlar as emoções
A autorregulação é o que separa quem entende suas emoções de quem sabe o que fazer com elas. Entender que está com raiva é autoconsciência. Não explodir é autorregulação. As duas precisam andar juntas para que a inteligência emocional funcione de verdade na prática.
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🎯 Hábito 4 — São motivadas de dentro para fora
Pessoas emocionalmente inteligentes não dependem de validação externa para agir. A motivação intrínseca é o motor. Elas conseguem gerir comportamentos e sentimentos em função de objetivos de longo prazo — mesmo quando o curto prazo é difícil ou desconfortável.
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📚 Sugestão de leitura
Inteligência Emocional — Daniel Goleman. O livro que definiu o conceito e ainda é a referência mais completa sobre o tema. Prático, fundamentado em pesquisa e acessível mesmo para quem não tem background em psicologia.
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Tecnologia
Tim Cook tem 90 dias para provar que a Apple não perdeu a corrida pela IA
Hoje acontece o último WWDC de Tim Cook como CEO da Apple. Em setembro ele passa o cargo para John Ternus. O que ele apresentar hoje define o legado que deixa — e o terreno que o próximo líder vai herdar.
CEO da Apple — imagem de reprodução, 2025.
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A Apple Intelligence, apresentada com grande pompa no WWDC 2024, foi um desastre silencioso. O próprio Cook admitiu que a falha foi maior do que o episódio do Apple Maps. Depois de uma reunião secreta de executivos no início de 2025, Cook assumiu pessoalmente a estratégia de IA e iniciou uma reformulação completa.
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O que a Apple apresenta hoje
| 🌸 Siri reconstruída do zero rodando sobre o modelo Gemini do Google. A Apple assinou um acordo de aproximadamente US$ 1 bilhão/ano com o Google — em vez de construir seu próprio modelo de linguagem. |
| 📱 iOS 27 com novos recursos de IA: Siri com app dedicado, comandos multi-etapa, integração com Dynamic Island e composição de emails. Suporte do iPhone 12 em diante. |
| 👤 Transição de liderança: Cook passa o cargo para John Ternus em 1 de setembro. O WWDC serve como blueprint do que Ternus herda para os próximos 5 anos. |
| 📊 O que está em jogo: se a Siri nova impressionar, a Apple pode recuperar o terreno perdido para ChatGPT, Gemini e Claude. Se decepcionar de novo, a empresa entra na era Ternus com um problema enorme nas mãos. |
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“A estratégia da Apple é o oposto de todo mundo. Enquanto OpenAI, Google e Meta construíram seus próprios modelos, a Apple escolheu distribuir. É uma aposta de bilhões — e o resultado só saberemos nos próximos 3 a 5 anos.” — FourWeekMBA |
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⚽ Copa 2026
O caminho do Brasil para o Hexa — jogo a jogo
5 títulos. 64 anos de espera. A Copa 2026 é a maior da história — 48 seleções, três países-sede (EUA, Canadá e México), e um Brasil que chega com Ancelotti e o coletivo mais moderno dos últimos anos.
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Amistosos contra França e Croácia em 2026 — Foto: Rafael Ribeiro / CBF
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Os 5 títulos do Brasil — a linha do tempo que virou lenda
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1958 — Suécia
Primeiro título mundial. Pelé chora aos 17 anos. |
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1962 — Chile
Era Garrincha. Pelé se machuca e o dribla dor assume o torneio. |
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1970 — México
O melhor time da história. Pelé no auge. Tricampeonato. |
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1994 — EUA
Romário e Bebeto. Penaltis na final contra a Itália. 24 anos de espera. |
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2002 — Japão / Coreia
Ronaldo R9 ressurgido. Cinco títulos. O Brasil sozinho no topo. |
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2026 — EUA
HEXA? 64 anos de espera. A hora é agora. |
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O possível caminho jogo a jogo
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13 Jun
Grupo C
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Brasil x Marrocos — MetLife Stadium, New Jersey. Estreia do Grupo C. Marrocos chegou às semis em 2022 e é a seleção africana mais forte do torneio. |
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17 Jun
Grupo C
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Brasil x Croácia — revancha de 2022. Nos pênaltis em Doha, a Croácia eliminou o Brasil nas quartas. Esse jogo vai ter um sabor especial. |
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22 Jun
Grupo C
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Brasil x Nova Zelândia — o terceiro jogo da fase de grupos. Com o novo formato (48 seleções), passam 2 por grupo + 8 melhores terceiros colocados. |
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Oitavas+
Mata-mata
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Oitavas, Quartas, Semis: potenciais confrontos com Argentina (Grupo B), França (Grupo A) ou Inglat erra (Grupo D). O mata-mata é o momento onde o Brasil historicamente cresce. |
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19 Jul
Final
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Final — MetLife Stadium. O maior estádio do torneio. Capacidade para 82.500 pessoas. É onde o Brasil precisa estar no dia 19 de julho. |
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Saúde
O que o poliéster está fazendo com o seu corpo (e ninguém te contou)
60% das roupas no mundo são feitas de fibras sintéticas. Ou seja, a maioria das pessoas está usando plástico no corpo todos os dias.
O poliéster é derivado do petróleo — tecnicamente é o mesmo material do PET das garrafas plásticas, só que em formato de fibra. É barato, secagem rápida e durável. Por isso dominou a indústria têxtil. Mas o que a indústria não anuncia é o que essa escolha faz com a saúde e com o planeta.
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Os impactos que você precisa conhecer
| 🧠 Pele e saúde: o poliéster não respira. Prende o calor e a umidade, criando um ambiente propício para bactérias e fungos. Pode causar irritação, dermatite de contato e acirrar alergias. |
| ⚖️ Desreguladores hormonais: ftalatos e bisfenol A (BPA) presentes em fibras sintéticas podem interferir no sistema endócrino, afetando a produção de hormônios. O contato prolongado com a pele agrava o risco. |
| 🌊 Microplásticos: cada lavagem libera até 700.000 fibras de microplástico na água. Essas fibras passam pelos filtros de estações de tratamento e chegam aos rios, ao mar e, eventualmente, à sua comida e à sua água. |
| 🌿 Alternativas que respiram: algodão, linho, bambu, modal e lã natural são respiráveis, biodegr adáveis e mais gentis com a pele. Não precisam ser todas as peças — começar pelas que têm contato direto com a pele já faz diferença. |
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“A indústria da moda vende conveniência. O que raramente aparece no rótulo é o preço que você paga em saúde e em meio ambiente pela roupa barata.” |
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Para não ficar por fora
| 📅 Conteúdo: Guia do Conteúdo Diário — comece a semana sabendo exatamente o que postar todos os dias |
| 📚 Leitura da semana: Inteligência Emocional — Daniel Goleman. O livro que fundamentou o conceito. |
| 🔩 Smart Ring: Ultrahuman Ring AIR — monitoramento de saúde sem distracção, sem mensalidade |
| ✨ Skincare: cupom MICHELE15 na YesStyle — produtos originais com entrega no mundo todo |
| 🎬 Copa na tela: Amazon Prime 30 dias grátis — filmes, séries e transmissões para a semana mais esperada do ano |
| 📷 Sua vez: tire um print da parte que mais gostou e compartilhe nos stories. |
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